行動しない理由を潰す

どうも、Stepです。

前回は、

自分の目標や目的、夢を達成するために、
それに通じる行動を1つ決めて、それを1日中徹底して実行すること

でした。

あなたは、どんな行動から始められましたか。

1日中実行することはできましたか?

どんな、小さな行動でもいいです。

どんな行動でも、それが夢や目標につながっている行動と分かっているのなら、
「やらないといけない」と意識ではなくて、ごく自然に取り組めたんじゃないでしょうか。

一つ一つの行動は、前回もお話しましたが、大河の一滴です。

でも、その一滴、一滴が集まって、川を形成し、川が大河に通じていきます。

こう考えると、どんな小さな行動にも意義があるし、おろそかにできないと感じるはずです。

まずは、小さな行動から始めていきましょう。

それでは、今日の話に移っていきたいと思います。

今日は、「行動」の2回目です。

全ては行動から始まります。

夢や目標の達成は、一つ一つの行動の積み重ねです。

絵に描いた餅になるか、それとも実現して現実のものとなるかは、
あなたの行動次第です。

行動といっても、実際にされたあなたならもうわかってられると思いますが、
口で言うほど簡単なことではありません。

行動するのは大変だし、厳しくて辛い場面もあります。

また、よくも悪くもすぐに結果が出ればいいのですが、いざ行動しても
結果はなかなか出ないし、目に見えにくい。

結果が出るのに時間がかかったり、いい結果なのかよくない結果なのか
判断がつきにくいこともあるから、行動を始めたとしても嫌気がさしたり、
あきらめてやめてしまう。

こんな経験は行動を辞めてしまった時の経験として、
あなたにもあんじゃないでしょうか。

また今の自分にとってハードルが高いことには、なかなか行動に踏み切れないですよね。

例えば、難関試験に合格しようと思って、数年間、毎日何時間も勉強したとしても、
合格するかどうかはまったくわかりません。

合格するかもしれないし、合格しないかもしれません。

一生懸命やったのに、その対価が得られるかわからない。

だから、行動するのに二の足を踏んでしまう。

結局、行動を思いとどまらせてしまうのは、
「一生懸命やってもうまくいかないかもしれない」という不安です。

夢や目標、目的を持ったとしても、本当に実現するかどうかわからないから
「うまくいかなったら、どうしよう」という不安が目の前に立ちふさがる。

その不安が次に何をするかというと、「行動しないでいい理由」探しです。

「仕事やりながらは時間がなくて大変だし、そもそも睡眠時間を削って
体を壊したら元も子もない」

「今はまだ生活に余裕がないから、もうちょっと余裕ができたら始めよう」

「家族が反対しているから、無理だよな」

このような行動しなくていい理由を都合よく見つけて、それを正当化してしまう。

こういう理由があるから、行動できないのだという「すり替え」をしてしまうのです。

不安という思い込みは、こんなにも影響をおよぼすのです。

行動しなければ、成果は得られない。

行動しても、成果は得られるかどうかはわからない。

どちらも真実です。

この2つの真実に迷いながらも、それでも行動していくしかありません。

行動することでしか自分の思い描いた人生、理想、ミッションを実現することは
できないのですから・・・・。

行動する前の不安は誰にでもあります。

しなくてもいい理由を探してしまうのも仕方ありません。

それでも行動するしかないのです。

行動しようかどうか迷ったら、やることは一つ。

その理由を1つ、1つ潰していくことです。

「お金がない」が行動しない理由なら、レンタルや公共施設を利用して
お金をかけない方法を見つける。

「家族が反対している」が行動しない理由なら、会話の時間を増やして、
やらなければいけない理由を今理よく説明する。

「仕事をやりながらやるのは大変」が行動しない理由なら、
長期休暇の時に、有給もくっつけて時間をなるべくとるようにしてその時やる。

このように1つずつ理由を潰していきます。

行動しなくてもいい理由は自分が勝手につくったもの(これも思い込み)
ですから、行動したいという気持ちがあるのなら、必ずその対策はあります。

対策を見つけて「しなくていい理由」を潰せば、目の前に立ちふさがっていた
不安も消えていきます。

行動しても成果が得られるかどうかはわかりませんが、
それでもやってみなければ始まりません。

とにかく行動に移す。

もし問題が起こったら、それはその時に考えればいいのです。

それでは、今日の話をまとめると、

うまくいくかどうかわからないという不安は、行動しなくていい理由を連れてくる。

その理由を1つ1つ潰していけば、不安は消えていきます。

あなたが、取り組み出来事の中で、行動に踏み込めないでいるのなら、
やらなくていい理由を挙げて、ひとつ一つ潰してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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